- 4 bananes,
- 15 cl de lait de coco,
- 15 cl de lait concentré sucré,
- Glaçons,
- 2 cs de cacao en poudre,
- 4 tranches de pain d'épices,
- 4 cs de muesli,
- 1 cs d coco rapée,
- 2 cs d'amandes,
- 2 cs de noisettes,
- 30 g de chocolat noir.
Mixez les bananes épluchées avec le lait de coco, le lait concentré, le cacao, le pain d'épices et quatre glaçons jusqu'à obtenir une texture bien épaisse et onctueuse.
Ajoutez un peu de lait de coco si le smoothie est trop épais.
Décorez avec les fruits secs, le muesli, la coco rapée et des copeaux de chocolat noir.
Cette recette es variable à l'infini, vous pouvez changer les fruits pour obtenir des couleurs différentes (fraises, kiwis, pommes), selon vos goûts et vos envies.
Alors à vos bols, prêts, mixez !
Fiche carrefour
0 commentaires :
Enregistrer un commentaire